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domingo, 23 de diciembre de 2012

FELICES FIESTAS Y PROSPERO AÑO 2013

a todos los amantes de este deporte.

SAN SILVESTRE ROTEÑA 2012

Bueno va finalizando el año, y como no podía ser de otra manera que realizar alguna de las San Silvestre de la zona, pues nada decido correr en casa como no podía ser de otra manera.
Esta es la última carrera del año, ya que la San Silvestre de Jerez que se va a celebrar el día 31 será una fiesta y con la intención de echar un buen rato con los amigos y aficionados al running.
Pues así que nada ese día me tocaba trabajar por la mañana así que la previsión es que iba a llegar con el tiempo justo como así fue que llegue a las 16:35 a Rota, para posteriormente preparar las cosas para estar en la línea de Salida a las 18:00 .
Tras llegar a la zona de salida me encuentro con MATRACA, ANTONIO, JOSE , que ya estaban calentando un poco , decido ir un rato con ellos antes de coger el dorsal, ya cuando estoy recogiendo el dorsal me encuentro con mi compi Manu jejejejej, iba disfrazado de vaca, que bueno, con su cencerro correspondiente  un CRACK ,
Como era previsible la carrera iba a ser rápida y llana por lo que la mayoría iba a darle al turbo, pues así fue que fue dar el pistoletazo de salida que la peña salía como un tiro jejejeje,
bueno desde el principio intento marcar un ritmo fuerte y llevadero , que pudiera estar en un buen grupo, tenía una pequeña molestia, pero que no impedía que marcara un buen ritmo, desde el principio me voy con un pequeño grupo hasta que en el km 2.500 me voy con SOTELINO pedazo atleta, como va el máquina, bueno decido dar todo de mí para finalizar los últimos 2 km lo mejor posible, a falta de 400 m para META me adelanta mi compi de club el Sanluqueño este año va muy bien, promete el chaval jejejej, pues nada buena carrera buen ambiente finalizando los 4870 metros en 19 min 20 sg a 3.58 de media .
Al finalizar después de la ducha me fui de ZAMBOBA con los amigos a tomarme unas copas, que me lo merecía jejejej. Bueno Felices Fiestas a todos y Próspero Año 2013. Que el año que viene  siga disfrutando de este deporte como lo he disfrutado este año, donde el cambio de actitud y la disciplina han dado sus frutos y los resultados han ido mejorando.

lunes, 10 de diciembre de 2012

DUATLON PIRATA ROTA 2012.

Una nueva prueba este año, después de participar en dos triatlones este año, me apetecía, tener las sensaciones de participar en una duatlón , una prueba que nunca había participado.
Desde hacía semanas, después de inscribirme en el club Triatletas roteños con la idea meterme en ese mundo, para mí bastante desconocido, pero que gracias a los triatlones realizados me quedaron buenas sensaciones y donde  conocí gente muy preparada, por lo que me animo a plantear pruebas de este tipo.
Como he dicho anteriormente hace unas semanas planteo realizar esta duatlón , que se lleva realizando desde hace 17 ediciones, una prueba local , en la que amigos, triatletas y deportistas de la localidad y de los alrededores se acercan a realizar esta bonita prueba.
Bueno pues a las 07:30 h me levanté con ganas de  echar un rato con compis y amigos que iban a participar, es verdad que iba un poco con el petardo en el culo jjiijiiji , ya que al finalizar la prueba, tenía que salir escopeteado para Sevilla, que tenía que trabajar.
Pues nada sobre las 08:30 h me dirijo al Polígono donde se iba a celebrar la salida de la prueba , pues es ahí que yendo para allá me encuentro en la cafetería de Edu a mi PRESI MATRACA, VIDAL, ALBERTO VOLATOR..
Ya allí echo el rato con ellos, echando unas risas y hablando un poco de nuevas pruebas a celebrar,tras esto fuimos a la salida para recoger dorsal y preparar todo para la prueba.
Tengo que agradecer a mi amigo Juan, que me prestara su bici para participar, ya que a día de hoy no tengo bici de BTT, pero que sigo gestionando para la compra de una, mientras JUAN , me dijo COJONES, para eso esta, para rodar, Cogela y metele caña.QUE BUENA GENTE.
Sobre las 09:30h empezamos a calentar un poco , encontrándonos con muchos compis y amigos que también participaban en la prueba, donde se encontraba ANIBAL ese gran duatleta y de trails, que grande,a Javier Maña que estaba esta vez de fotógrafo para la ocasión , así que lo dicho a calentar y a disfrutar de la prueba.Ya con todo preparado realizamos la foto de grupo antes de la salida y preparados para la batalla jejejejejeje.
A las 10 en puto se da la salida, cogiendo la avenida hacía la piscina con un poco de pendiente , marcando un ritmo bueno siguiendo los pasos de mi mister y PRESI MATRACA, Alberto VOLATOR, y FRANCIS COS , presidente del club triatletas roteños, desde el principio no miro tiempo y sigo la estela de estos grandes corredores, hasta que el km 3.400 me descuelgo un poco de ellos,ya que llevaban un gran ritmo y yo tenía que guardar fuerzas ya que era un ritmo fuerte para mí , pero que había pasado muy bien, tras coger la bici, enfilo hacía la Vía verde , cogiendo sensanciones de pedaleo y de la bicicleta , ya que era la primera vez que la cogía, ya en los primeros compases de la vía verde me adelanto gente que llevaba buen ritmo de cadencia por lo que decido seguir a mi ritmo , al pasar por enfrente del cementerio cojo a MATRACA Y ALBERTO, ahí donde me comenta mi mister , y tu estabas lesionado jejejeje, no veas como vas, jijijiji, tengo que reconocer que me encontraba bien y que no tenía molestias de las semanas anteriores, y que gracias al Fisio pude participar.
Ya entrado en la zona más técnica , tengo que reconocer que entraba con prudencia, porque como he dicho nunca había cogido una BTT por caminos , siempre había hecho carretera, por lo que intentaba tirar para adelante y ver como podía pasar las zonas más embarradas, justo en ese  momento del recorrido, me despito y recorro unos 400 m de más,y que gracias a un voluntario que me aviso, jejeje que  sino acabo en el puerto jejejejejeje, bueno lo dicho, durante todo ese tiempo me adelantaron algunos que iban como flechas que pasada, ahí me cogió mi amigo Anibal que iba como un tiro para adelante, pero bueno seguiamos peleando y con ganas de darlo todo.
ya en los últimos 5 km, aprieto los dientes  y tiro con fuerza hacía adelante sin pensar, comiendo charcos y barro jejejej, que divertido. Entrando en Rota, vengo acompañado por un compi del club triatletas roteños, que casí por culpa mía se va al suelo, la caraja mía al llegar a la rotonda antes de boxes. Bueno pues después de dejar la bici , me tiro hacía arriba para acabar los dos km a muerte y finalizar la prueba con un tiempo de 1 h 11 min.  compuesta por 4 KM carrera, 20 KM  BTT, 2 KM carrera, bueno bonita prueba y muy divertida.
Enhorabuena a mi compi del Club RABITA RUTA, VIDAL por esa pedazo prueba que se ha marcado,QUE GRANDE. Ese Jerezano que arte.,

 También dar la enhorabuena a todos los participantes y organización por la solidaridad mostrada entre todos, aportando la cantidad de 200 kg de alimentos que de manera solidaria como se había planteado la prueba , fueran para los más necesitados, que vendrán muy bien, a toda esa gente que lo esta pasando muy mal en esta época que estamos pasando,
Todos estos alimentos fueron entregados a la finalización de la prueba a las Monjas de San vicente de Paul.
Bueno saludos a todos, Felices Fiestas y esperando lo mejor para todos en el año que vamos a entrar. Feliz NAVIDAD.

domingo, 2 de diciembre de 2012

I TRAIL PIRATA SIERRA DE SAN CRISTOBAL (JEREZ)

Bueno antes de nada, dar la enhorabuena a DAVID MATRACA, CURRITO, FALI  y demás organizadores de esta prueba. Desde el primer momento se vivió en la zona de los lagos Torrox un gran ambiente, entre los amigos y simpatizantes de este tipo de pruebas.
A las 07:15 h me levanté para disfrutar de otra de las pruebas organizadas por mi mister y presi del club MATRACA y CURRITO el secretario de organización que siempre dan lo mejor y que todo el mundo salga contento de cualquier prueba que se disputa bajo la batuta de estos dos fenómenos.
Bueno sobre las 08:30 llego a los lagos torrox para encontrarme con amigos, compañeros del club Rabitaruta, que como siempre, vamos a disfrutar de este gran deporte.

Bueno ya con una mañana fría con un viento un poquito molestoso empezaban a llegar todos los corredores y amigos que deseaban disfrutar de este deporte , tenemos que indicar que la temperatura marcaba unos 3 grados por lo que teníamos que abrigarnos bien para la prueba porque sino nos ibamos a poner pajaritos jejejejej.

Tras recoger dorsal, camiseta de recuerdo y charlar con los compis, nos preparamos para disfrutar de una bonita mañana soleada pero fría . Tras esto y realizar las correspondientes fotos de rigor, la organización comenzó a explicar el recorrido indicando la dureza y el peligro de algunas zonas debido al barro existente en algunos tramos. Tras la foto familiar con todos los participantes nos dispusimos a la salida y echar un buen rato.
Lo dicho tras dar la salida, comenzamos a coger sensaciones porque como he dicho la mañana era fría y teníamos que ir con precaución , también indicar que al desconocer el recorrido había que regular y guardar fuerzas. Desde el principio los grandes especialitas de este tipo de carreras empezaron a marcar el ritmo, seguidos de Alberto y Matraca que como siempre están a un impresionante nivel. Pues lo dicho intento meterme en un grupo que me llevara un ritmo alegre pero guardando fuerzas, también debido a la contractura que tuve unas semanas atrás y ser tratado por el fisio estaba con dudas de como iba a responder esa pierna. Ya en el primer km empezamos a subir jejejeje, joder con la mañanita de subidas , tras un recorrido sinuoso cogimos rumbo para penetrar en plena sierra donde transcurriría la mayor parte del recorrido, desde el principio fue una constante subidas y bajadas con zonas un poco embarradas por lo que teníamos que andar con cuidado . Ya en el km 3.500 empezamos a correr por caminos estrechos y empedredados que dificultaban la pisaba y peligro de alguna caída con bastantes pendientes tanto de bajada como subida, Entre los corredores se vivía un gran ambiente disfrutando del recorrido pero a la vez ,luchando con la dureza de las cuestecitas . Desde el principio no quise mirar el reloj y correr por sensaciones al ser mi primera vez en este tipo de eventos.

Después de pasar la primera parte del recorrido comenzaba la parte más dura del recorrido, y es ahí donde comienzo a sentir otra vez molestias en el gemelo , y ya pienso otra vez joder otra vez no. De todas maneras sigo adelante bajando un poco el ritmo y ver como me iba encontrando, tras pasar la zona más complicada técnicamente hablando decido bajar con precaución y ver como iba a responder la piernas, sigo con esperanzas al no aumentar las molestias porque intento dar un poquito más a ver como iban las cosas. ya en la bajada de vuelta sobre el km 9 empezamos a subir una pendiente que marcaba dureza , y ese momento me cruzo con Alberto y David que ya bajaban y que iban enfilados a la recta final de la prueba yo me junto con un grupo numeroso y donde es ahí que me adelante mi amigo CURRITO , RAMON Y ANTONIO PANA, que les digo venga para adelante que yo tengo mi guerra particular , tras coger la bajada y recorrer 2 km llaneando, nos queda la cuesta más complicada con un  25 y 26% de pendiente , tuve que subir andando me dolía todo y ahí arriba estaba MARA  la mujer de MATRACA realizando un gran reportaje.
Ya superada esa zona cogimos la recta final con ganas viendo además que la pierna respondía , por lo que decido realizar una bajada un poco más valiente y coger el último tramo con ganas, los 2 últimos km fue de una subida ligera con bastante barro, por lo que se tenía que hacer con mucha precaución para finalizar los 500 m últimos en bajada. Llegada a Meta los 17.500 m en 1 h 37 a 5.35 .

Bueno al final disfrutando como un enano de esta bonita prueba, finalizando con unas cervecitas y el buen rato entre amigos. Saludos y hasta otra.